野菜はなんでもある物を使ってください。味付けと油の量はできるだけ控えめにするのがおすすめです。
いつも混ぜご飯やおにぎりばかりで子どもが飽き気味だったので、あっさりとしたチャーハンを作ってみました。よく食べてくれました。
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