離乳食 ツナとお野菜のチャーハン レシピ・作り方

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Johncompany
パクパク期のお子さんにおすすめのあっさりとしたチャーハンです。味付けを濃くすれば大人も美味しく頂けます。
みんながつくった数 5

材料(1人分)

ご飯
80g〜
ツナ
20g
タマネギ
20g
ニンジン
15g
青ネギ
少々
オリーブオイル・バター
少々
しょうゆ
少々

作り方

  1. 1
    タマネギとニンジンはみじん切りにし、青ネギは小口切りにします。
    ツナは油を切っておきます。
  2. 2
    ご飯は温めて、バター少々をのせておきます。
  3. 3
    フライパンにオリーブオイルと野菜、ツナを入れて火が通るまで炒めます。
    ご飯を加え、全体をよく混ぜたらしょうゆ少々で調味して完成!

おいしくなるコツ

野菜はなんでもある物を使ってください。味付けと油の量はできるだけ控えめにするのがおすすめです。

きっかけ

いつも混ぜご飯やおにぎりばかりで子どもが飽き気味だったので、あっさりとしたチャーハンを作ってみました。よく食べてくれました。

公開日:2013/04/06

関連情報

カテゴリ
離乳食完了期(12ヶ月以降)ツナ缶
関連キーワード
離乳食 チャーハン ツナ ニンジン
料理名
ツナとお野菜のチャーハン

このレシピを作ったユーザ

Johncompany マイページご訪問ありがとうございます。料理を食べるのも作るのも大好きです。 家にあるものを使い、簡単で美味しくできるレシピをご紹介しますので、気になったレシピはぜひ試してみてください。 レポートお待ちしています!

つくったよレポート( 3 件)

2023/06/16 17:19
2歳の娘に作りました。
mixsand
2023/03/17 20:33
簡単にできて美味しかったです。 ごちそうさまでした(* ̄▽ ̄*)ノ
eina

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