離乳食 ツナとお野菜のチャーハン レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
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1
タマネギとニンジンはみじん切りにし、青ネギは小口切りにします。
ツナは油を切っておきます。 - 2 ご飯は温めて、バター少々をのせておきます。
-
3
フライパンにオリーブオイルと野菜、ツナを入れて火が通るまで炒めます。
ご飯を加え、全体をよく混ぜたらしょうゆ少々で調味して完成!
きっかけ
いつも混ぜご飯やおにぎりばかりで子どもが飽き気味だったので、あっさりとしたチャーハンを作ってみました。よく食べてくれました。
おいしくなるコツ
野菜はなんでもある物を使ってください。味付けと油の量はできるだけ控えめにするのがおすすめです。
- レシピID:1570009502
- 公開日:2013/04/06
関連情報
- カテゴリ
- 離乳食完了期(12ヶ月以降)ツナ缶
- 料理名
- ツナとお野菜のチャーハン
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