レンジで３分♪鶏ムネ肉の梅肉巻き レシピ・作り方
材料（２人分）
- 鶏ムネ肉 １/2枚
- 梅肉 小さじ２
- 塩、コショウ 適量
作り方
-
1
肉を均等に伸ばして、両面に塩、コショウをして、梅肉をのせて手前から巻いていく。
-
2
巻いた肉をラップにくるみ耐熱皿にのせ、レンジで３分加熱する。そのまま冷ます。
食べやすく切ってお弁当に詰める。
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- 鶏ムネ肉の梅肉巻き
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