ダイエット中のおやつに♪こんにゃくde黒蜜きな粉 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   こんにゃくは5mm程の厚さの薄切りにし、中央部縦に2cmほどの切り込みを入れます。
   片方の端を切り込みにくぐらせます。

2. 2

   手綱こんにゃくができます。

3. 3

   鍋に水、砂糖（大さじ4）を入れ煮溶かし、こんにゃくを加え沸騰させ4～5分煮ます。
   火を止め、そのまま冷めるまで置いておきます。

4. 4

   ボウルに☆の材料を混ぜ、水分を切ったこんにゃくを加えまぶします。

5. 5

   器に盛り、食べる時にお好みで黒蜜をかけていただきます。