おからでカリカリ☆ベジィ・ピザ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   【A】の粉類はボールに入れ、はしでぐるぐる混ぜておく。

2. 2

   ①にぬるま湯とおからを加え、手で混ぜ、まとめる。

3. 3

   6等分にし、台にラップをしいて上からラップをし、麺棒で広げ、油をしかないフライパンで中火で両面を焼く。

4. 4

   ケチャップをぬり、好きなトッピングで、トースターで７～８分焼いたらできあがり。
   
   ★ゆで大豆＋ピーマン＋マヨネーズ　バージョン

5. 5

   ★納豆＋海苔＋練りからし　バージョン

6. 6

   ★マイタケ（だし醤油で煮る）＋炒め玉ねぎ＋ピーマン　バーション

7. 7

   ★ゆで大豆＋炒め玉ねぎ＋海苔　バージョン
   
   他にもいろいろ、楽しんで下さい。