かぼちゃとさつまいもの豆乳シチュー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   野菜を食べやすい大きさに切る。

2. 2

   熱した鍋にサラダ油を入れ、野菜を炒める。

3. 3

   野菜に火が通ったら水を加え、中火で煮込む。

4. 4

   沸騰したら弱火にし、ルーとツナを加える。

5. 5

   ルーが溶けたら火を止めて、豆乳を加えてかき混ぜたら完成。