簡単混ぜるだけ♪おうちで無添加オレンジシャーベット レシピ・作り方
- 約15分
- 300円前後
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牛乳も火もミキサーも使わない材料3つ、体にもお財布にも環境にもやさしいシャーベット、いつでも食べられる様にストックしておきましょ♡
材料（4人分）
- 100％オレンジジュース 500cc
- はちみつ 大さじ2
- 国産みかん缶詰（あれば） 1/2缶
- ミント（飾り用あれば） 少々
作り方
- 1 冷凍でできる容器にはちみつとオレンジジュースを入れよく溶かして蓋をし、冷凍庫へ。
- 2 3-4時間後かき混ぜ、冷凍庫へ。
-
3
1-2時間後再びかき混ぜ、みかんの缶詰をのせて凍らせる。
- 4 器に盛り、ミントを飾りできあがり。
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顆粒だしに頼らない無添加レシピ。備忘録でもあり、子どもに遺すためでもあるアカウントです。
新鮮な素材と少しいい調味料を使用します。和食のお出汁は基本鰹節粉をそのまま、時に昆布や煮干しを使用→毎年多量の薬品に頼らなくてはならない酷い花粉症がなくなりました。夫婦で。
浮腫や体の負担を考慮し、やさしく引き算の味付けを心がけています。
狩人❁管理栄養士
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