♡3色ピーマン　レンジで2分　胡麻油鶏ガラあえ♡ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   3食のピーマンを幅5mm～1cm程度にカットする。

2. 2

   1を耐熱容器に入れて、レンジで2分加熱する。

3. 3

   ｼｰﾁｷﾝをしっかり油切する。
   
   2のピーマンの上に加える。

4. 4

   3に★の調味料をからめる。
   
   塩コショウで味を調えて完成。