簡単おいしい!ごまいりこおにぎり レシピ・作り方

簡単おいしい!ごまいりこおにぎり
  • 5分以内
  • 100円以下
nikukiu
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カルシウムたっぷり、ごまのぷちぷち感も楽しいおにぎりです!一緒に食べるおかずを邪魔しませんよ!

材料(1人分)

  • ご飯 おにぎり1個分
  • ごま(白黒どちらでも・軽くすっておく) 大さじ1
  • いりこ粉末 大さじ1.5~2
  • ひとつまみ

作り方

  1. 1 ボウルにご飯を入れ、上からごまといりこ粉末と塩を垂らし、よく混ぜる。
    いりこ粉末は偏らないように、左右に腕を振りながらまんべんなく振りかけてくださいね。
  2. 2 ご飯をラップでおにぎり型に握る。
    できあがり!

きっかけ

栄養をおにぎりで摂りたくて作りました。

  • レシピID:1560007949
  • 公開日:2014/05/31
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カテゴリ
おにぎりのお弁当(大人用)その他の乾物その他のおにぎり
関連キーワード
おむすび ごま いりこ いりこ粉末
料理名
おにぎり
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