お弁当用〜ちくわといんげんの焼き肉のタレ炒め レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
ちくわは横に半分
縦に4等分にカット
いんげんはカットした
ちくわと同じくらいに
カット
-
2
フライパンに
米油を入れ
1を炒めていく
焼き目がついたら
焼き肉のたれを
入れ、絡める
火を止めて、白ごま
をふりかけたら
できあがり
-
3
お弁当に
詰めました
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