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ドライカレーdeオムライス レシピ・作り方

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ジェリー✮✰*.。.:*
ご飯茶碗1杯分で2皿の糖質制限食
みんながつくった数 2

材料(2人分)

冷飯
茶碗1杯
カレー
大盛り1皿分量
2個
パセリ
みじん切り
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作り方

  1. 1
    フライパンにサラダ油(分量外)で冷飯を炒める♤
  2. 2
    レンジでカレーを温め1,と混ぜる
    冷飯は作り置き保存していました
    カレーはパウチ♤
  3. 3
    ♧混ぜていると次第に量が膨らみます♪
  4. 4
    フライパンにサラダ油(分量外)を敷き薄焼き玉子を2枚焼きます◇
  5. 5
    3のドライcurryを皿に盛りあげ4の薄焼き玉子を優しくっ乗っけて仕上げの刻みパセリ♧を添えます♪
  6. 6
    薄焼き玉子で巻きながら食べると食器も綺麗なまま〜♡

おいしくなるコツ

◇野菜サラダや厚揚げステーキなどと食べるとカロリー摂取量が増えます

きっかけ

ご飯1人分で2人米にふやし、サラダや厚揚げステーキでボリューム感をアピールしました♡

公開日:2021/06/20

関連情報

カテゴリ
ドライカレーオムライス

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ジェリー✮✰*.。.:* ご覧頂きありがとうございます❁:◡̈⋆︎ஐ⚘⚘¨*✾❀(ㅅ˙³˙)♡時短クッキングを考えています(*Ü*)♪☺︎ꕤ ☆(*´pq`)٩(˃ ᵕ ˂ )و⋈献立のヒントになればと思いますので宜しくぉ願ぃします☆(,,>᎑<,,)(*ᴗˬᴗ)⁾⁾)♡気が向いたら投稿♡みなさまのレシピにお邪魔しております♡常々感謝♡投稿画像をとる前に完食♡アルアル ♡編集レシピあります♡

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