マグロ☆離乳食中期 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   耐熱容器にマグロと少量の水を入れ、ラップをして500wのレンジで３分ほど加熱する

2. 2

   生の部分が残っていたら、様子を見ながら30秒～１分ほど加熱を続ける

3. 3

   フォークなどでマグロの身をほぐす

4. 4

   パサつく場合は、少量の水を加えてとろみをつける