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豆腐と水切りヨーグルトで作る!トライフル☆ レシピ・作り方

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スージー@シンプルライフ
豆腐と水切りヨーグルトを使ったとってもヘルシーなスイーツです!

材料(1人分)

豆腐
100g
水切りヨーグルト
100g
ココアパウダー
小さじ1
砂糖
大さじ2
クッキー
7~8枚
冷凍ミックスベリー
ひとつかみ
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作り方

  1. 1
    クッキーをジップロックに入れて細かく砕く
  2. 2
    豆腐をボウルに入れ、泡立て器でなめらかになるまで混ぜる
  3. 3
    2に砂糖とココアパウダーを加え、混ぜ合わせる
  4. 4
    デザートカップに細かく砕いたクッキーを敷き、その上に3のクリームを乗せる
  5. 5
    クリームの上にクッキーを再度敷き、水切りヨーグルトをその上に乗せる
  6. 6
    最後に冷凍ミックスベリーを上に飾ったら出来上がり!
  7. 7
    ヘルシーなクッキーのレシピも掲載しています。(ID:1550014092)

おいしくなるコツ

豆腐はなめらかになるまでしっかり混ぜること。 水切りヨーグルトは少し柔らかめが◎

きっかけ

家にあるものでデザートを作りたくて。

公開日:2020/07/30

関連情報

カテゴリ
デザート低カロリーお菓子水切りヨーグルト絹ごし豆腐
関連キーワード
トライフル カロリーオフ 豆腐 水切りヨーグルト
料理名
トライフル

このレシピを作ったユーザ

スージー@シンプルライフ 料理、スイーツ、パン作りが趣味です。 糖質控えめで添加物を避けた、自然の食材を使ったレシピをいろいろ考えています。 ブログやYoutubeでは失敗した料理やエピソードも紹介しています。 ブログ→https://susie-simple-life.com/ Youtube→https://www.youtube.com/channel/UCM2CbGrnLt5F9wKANL2lhUQ

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