切るだけ簡単！きゅうりとにんじんの亜麻仁油サラダ☆ レシピ・作り方

Name: 切るだけ簡単！きゅうりとにんじんの亜麻仁油サラダ☆
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: きゅうり 1/4本; にんじん 1/4本; 塩 少々; 亜麻仁油 大さじ1.5くらい; チアシード 少々

アプリをダウンロードする

5分以内
100円以下

スージー@シンプルライフ

切って和えるだけの簡単サラダですが、味はとっても美味しいです！

材料（1人分）

きゅうり: 1/4本

にんじん: 1/4本

塩: 少々

亜麻仁油: 大さじ1.5くらい

チアシード: 少々

アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

1

ニンジンとキュウリを細切りにする
2

塩と亜麻仁油を入れて和える
3

チアシードをふりかけたら出来上がり！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

健康のためにチアシードをかけてますが、なくても大丈夫です。白ごまをかけても美味しいと思います。

きっかけ

にんじんときゅうりのシャキシャキ感を生かしたサラダを作りたくて。

公開日：2020/07/17

このレシピの詳細を見る

このレシピを作ったユーザ

スージー@シンプルライフ料理、スイーツ、パン作りが趣味です。糖質控えめで添加物を避けた、自然の食材を使ったレシピをいろいろ考えています。ブログやYoutubeでは失敗した料理やエピソードも紹介しています。ブログ→https://susie-simple-life.com/ Youtube→https://www.youtube.com/channel/UCM2CbGrnLt5F9wKANL2lhUQ

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

きゅうりの人気ランキング

1位

1分で！うまうま胡麻キュウリ

2位

半年保存しても青々パリパリ☆胡瓜のパリパリ漬

夏バテ気味でもパクパク♪きゅうりのスタミナ漬け♪

きゅうりのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

切るだけ簡単！きゅうりとにんじんの亜麻仁油サラダ☆ レシピ・作り方

材料（1人分）

作り方

おいしくなるコツ

きっかけ

関連情報

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート（ 0 件）

関連カテゴリ

おすすめの特集

注目のキャンペーン

きゅうりの人気ランキング

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ