糖質制限☆紅茶のおから蒸しパン レシピ・作り方
材料（1～2人分）
- 生おから 100g
- 紅茶のﾃｨｰﾊﾟｯｸ 2個
- 卵 2個
- ﾍﾞｰｷﾝｸﾞﾊﾟｳﾀﾞｰ 小さじ1杯
- ﾊﾟﾙｽｲｰﾄ 小さじ3杯
作り方
- 1 ｼﾞｯﾌﾟﾛｯｸｺﾝﾃﾅなどのﾚﾝｼﾞ使用可能な容器に材料を全て入れます
- 2 ｽﾌﾟｰﾝなどで良く混ぜます
- 3 混ぜた材料をを平らにします。その後、少し高い所から容器を落とし、空気を抜きます。
-
4
600wで3分間、ﾚﾝｼﾞにかけて出来上がり！
(固まってない場合は再度ﾚﾝｼﾞにかけてください)
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- カテゴリ
- 100円以下の節約料理
- 料理名
- 紅茶のおから蒸しパン
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