アボガドと洋梨のスムージー レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 アボガドは縦半分に切って、ひねって種からはずし、皮をむいて乱切りにする。
- 2 洋梨は皮をむきタネと芯を取り除き乱切りにする
- 3 ミキサーにすべての材料を入れてなめらかになるまで撹拌する。
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yantasan
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