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とりの胸ひき肉いりオムレツ レシピ・作り方

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胸ひき肉が合います

材料（２人分）

たまご
大３こ
しお
ひとつまみ
こしょう
ひとつまみ
クッキングシート
1枚
胸ひきにく
100グラム
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作り方

  1. 1
    クッキングシートをフライパンにのせる
    たまごをわりほぐして塩とこしょうをまぜる
    胸ひき肉をクッキングシートにのせて、弱火でふたをして火を通す
  2. 2
    肉に火がはいったら卵を流しいれ、ふたをして　弱火で4分ほど蒸し焼きしてできあがり
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

あさ時間がないときにつくりました

公開日：2013/09/05
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カテゴリ
オムレツ

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dugong.com 料理よりもお菓子作りが得意ですが料理上達のために努力したいと思います

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