バナナとキウイの玉ねぎ氷入り豆乳スムージー レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 バナナは皮をむいてラップでぴっちりくるみ冷凍して置く。玉ねぎ氷とバナナは撹拌5分前にミキサーに入れて少し置く
- 2 キウイは皮をむいて適当な大きさに切る
- 3 1と2と他の材料もミキサーに入れてなめらかになるまで撹拌する
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- シェーク・ミックスジュースキウイバナナ
yantasan
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