鶏肉のソテーバーベキューソースレシピ・作り方

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約15分
100円以下

お弁当用に作りました

材料（１人分）

鶏もも肉: 1/4枚

塩、こしょう: 少々

酒: 大１/2

ﾊﾞｰﾍﾞｷｭｰｿｰｽ: 大１．５

作り方

1

鶏肉は３枚にそぎ切りにして塩、こしょう、酒をふりもみこむ。１０分くらい置く
2

油を引いたフライパンで１を焼く。両面中火で焼き焼き色がついたら火を弱め弱火で中まで火を通す
3

ﾚｼﾋﾟＩＤ155000
バーベキューソースを入れ絡めるように炒める

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

お弁当に

公開日：2012/06/25

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関連情報

カテゴリ: お弁当のおかず全般

料理名: 鶏肉のソテー

このレシピを作ったユーザ

yantasan 手間をかけずに美味しい料理を作りたーい。いつもレポくださるみなさま、ありがとうございます。つくレポのコメントを読むのがとても楽しみです♪ ブログを始めました～よかったら遊びに来てね。 http://mahmie6.blog.fc2.com/

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