バナナメイプルスムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
- 冷凍バナナ 一本分
- 牛乳 適量
- メイプルシロップ 適量
作り方
- 1 5mm大に切って冷凍させたバナナをジューサー、またはフードプロセッサーに入れる。牛乳はバナナが少し出る位入れる。(50cc程度)
- 2 メイプルシロップはお好みの量を♪大さじ1位かな〜。
- 3 ミキサーを回す。滑らかになったら出来上がり♪
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- アイス
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