脂肪燃焼促進☆お酢×切干大根 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   切干大根をほぐして、ボールに貯めたたっぷりの水(材料別)で、もみ洗いする。底に砂が落ちるので砂が付かないように、切干大根を水から掴み出して、ぎゅっと水を絞る。

2. 2

   昆布をハサミで細切りにする。

3. 3

   ボールに、昆布と切干大根を入れ、200ccの水に馴染ませて15分ふやかす。

4. 4

   【3】に★を加え、よく馴染ませて完成♪