みそ豆乳おじや レシピ・作り方

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★mi−co★
胃を休めたいときに♪
ホッとする味です。

材料(1人分)

1個
みそ
大さじ1
ほんだし
小さじ1/2
のり
仕上げに適量
ご飯
100g
豆乳
50ml
150ml

作り方

  1. 1
    フライパンに水を入れ火にかけ、沸騰したらほんだし、みそを入れよく溶かす。
  2. 2
    豆乳、ご飯を入れ、よく混ぜてなじませる。
    ご飯はよくほぐすと◎
  3. 3
    最後に卵を溶き、回し入れる。
    かきたま風になったらOK!
  4. 4
    器に盛り付け、のりを散らして完成!

きっかけ

胃にやさしいものが食べたくて。

公開日:2021/11/09

関連情報

カテゴリ
おじや豆乳

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★mi−co★ 仕事にもっていくお弁当と家族の夕飯を毎日作っています。 お肉が好きなので肉料理や、普段お弁当に入れている常備菜などを主にアップしていきます♪

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