魚もレンジで⁉塩鮭キャベツ〜ゴマだれぶっかけ〜 レシピ・作り方

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shuri ☻
フライパンやグリルで焼かなくても美味しく食べれる!手軽に魚を摂取できるレシピになりました。

材料(1人分)

塩鮭
1枚
キャベツ
1/8玉
○白だし
小さじ1
○マヨネーズ
大さじ1
○すりごま
大さじ1〜お好みで

作り方

  1. 1
    キャベツをざく切りにし、耐熱容器に敷く。
    キャベツの上に塩鮭を乗せ、ふんわりラップをしてレンチン600w5分。
  2. 2
    1を器に盛り、混ぜ合わせた○を上からかければ完成。

おいしくなるコツ

もとから鮭に塩味がついているので、キャベツと一緒に美味しく食べれるようにゴマだれにしました。もちろん他のソースでも!

きっかけ

グリルは洗うのめんどくさいしな…というところから、試しにレンチンしてみたら、ふっくら美味しい!

公開日:2021/10/11

関連情報

カテゴリ
塩鮭簡単夕食その他の電子レンジで作る料理キャベツ鮭全般

このレシピを作ったユーザ

shuri ☻ 一人暮らしの作り置き・弁当のおかずが多め。覚え書き用のものばかりなので、写真は1発撮り。たまに真面目に撮る。

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