じゃがいもとピーマンとツナの炒め物 レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 じゃがいもは細切りにした後、水に10分間つけた後、水気をしぼります。ピーマンはへたを取った後、細切りにします。
- 2 熱したフライパンにツナ缶の汁ごと中身を入れ、じゃがいもも入れて、一緒に炒めます。
- 3 じゃがいもが柔らかくなったら、ピーマンを入れて、炒めます。ピーマンがしんなりしたら、塩、こしょう、醤油を入れて、よく混ぜたら完成です。
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