簡単ヘルシーに！鶏ひき肉でチーズハンバーグ レシピ・作り方
材料（4個人分）
- 鶏ひき肉
- 300g
- パン粉
- 大さじ3
- 牛乳または水
- 大さじ3
- 塩胡椒
- 適量
- 小麦粉
- 適量
- スライスチーズ
- 2枚
作り方
-
- 1
- ポリ袋にパン粉、牛乳を入れて馴染ませる。そこに鶏ひき肉、塩胡椒適量を入れて揉み込む。
-
- 2
- スライスチーズは手で半分にちぎる。
-
- 3
- 鶏ひき肉を4個分に分け、チーズを包み込むように成形する。
-
- 4
-
- 小麦粉を薄くまぶして、中に火が通るまで焼く。
（鶏ひき肉が入っていたトレーの上ですると洗い物なしです♡）
-
- 5
- ソースやケチャップをつけてお召し上がりください♪
おいしくなるコツ
ハンバーグを小さめにするとお弁当にも♪
きっかけ
合挽き肉よりカロリーが減らせると思い、作りました！
つくったよレポート（
0
件）
つくったよレポートはありません
簡単にできるヘルシーハンバーグです☆