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ササミで☆サラダチキン レシピ・作り方

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シラユカ
ニンニク風味のヘルシーな一品

材料(2人分)

鶏ササミ
2本
☆砂糖
ひとつまみ
☆ニンニクチューブ
1センチ
☆塩
ひとつまみ
☆黒胡椒
少々
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作り方

  1. 1
    鶏ササミは筋を除き、☆を揉み込んで、ラップで包む。冷蔵庫で一晩ねかせる。
  2. 2
    1を電子レンジ600wで1分30秒加熱、ひっくり返して、30秒加熱する。
  3. 3
    完全に冷めたら、カットして完成。

おいしくなるコツ

そのままでも、サラダに添えても美味しいです

きっかけ

副菜に

公開日:2020/07/17

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カテゴリ
ささみ

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