レンジで簡単‼︎バナナパン/チアシード使用 レシピ・作り方

作り方

1. 1 大きめのタッパに、ヘタを切り取った完熟バナナを入れ、フォークでつぶす。

   

2. 2 1に卵を割り入れ、混ぜる。チアシード、ヨーグルト、植物油、砂糖を加え、フォークでよく混ぜる。

   

3. 3 2に、ふるった薄力粉、ベーキングパウダーを加える。
   フォークをゴムベラに替えて、ゴムベラで粉を切るようにして混ぜる。

   

4. 4 最後に、3の生地に干しブドウをパラパラとのせ、容器の上にふわりとラップをかぶせる。

   

5. 5 電子レンジ、
   600w（5分30秒）
   で、出来上がったら、すぐにレンジの扉を開け、ラップをはずします。やけどに注意してね♪

   

6. 6 余熱が冷めたら、容器から取り出し、切り分ける。
   完成‼