こんにゃくで腹もちＵＰ☆ドライカレー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   玉ねぎ、人参、糸こんにゃく、えのきはみじん切りにする

2. 2

   鍋に油を入れ
   みじん切りにしたにんにくを香りが出るまで炒める

3. 3

   2に1を入れて玉ねぎが半透明になるまで炒める

4. 4

   鶏ひき肉を入れて
   火が通るまで炒める

5. 5

   トマト缶、ミックスビーンズを入れて10分ほど煮る

6. 6

   ルー、ケチャップ、ウスターソースを入れてさらに10分くらい煮る