車麩の照り焼き　ノンオイル☆ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   カーナの約束（きな粉）、水、卵で　戻していない麩に絡める。

2. 2

   フライパンを熱し、さっと焼く。　焼いたら一旦さらに出し、　醤油、甜菜糖をフライパンであっためて、麩を戻してタレを絡める。

3. 3

   皿に盛ったらゴマをかけて出来上がり。