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ひじき炒めレシピ・作り方

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5分以内
100円以下

簡単

材料（4人分）

ひじき: 1缶

人参: 3cm

えのき: 1/4袋

油: 適量

酒、しょうゆ、みりん: 大さじ1

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作り方

1

フライパンに油を入れてひじき、千切りにした人参、えのきを炒める
2

油がまわったら
酒、しょうゆ、みりんを入れる
3

水分がとんだらできあがり

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

鉄分補給

公開日：2013/09/10

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カテゴリ: ひじき

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