ヘルシー餃子 レシピ・作り方

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ぼぶかのん
ダイエットでもへっちゃら豆腐餃子

材料（二人人分）

餃子かわ
20枚
鶏ミンチ
50
豆腐
50
キャベツ
50
ねぎ
2.3本
にんにく
少々
片栗粉
大さじ１
中華だし
少々
塩コショウ
少々
醤油
少々

作り方

  1. 1
    キャベツ、ねぎをみじん切りに
    する。
  2. 2
    豆腐は水切りをし、鶏ミンチ、みじん切りにした野菜とまぜまぜする。
  3. 3
    片栗粉、中華だし、にんにくをいれ塩コショウ、醤油をすこしたし味を整える。
  4. 4
    皮にたねをのせ、包み、焼き上げればヘルシー豆腐餃子のできあがり
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

水餃子にしても美味しい

きっかけ

食べたいけどダイエット…豆腐ハンバーグのアレンジ

公開日：2013/06/08
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カテゴリ
その他の餃子

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ぼぶかのん 作るの大好き★食べるの大好き★ あまり、難しい料理はしないけれど、簡単においしくを目指して日々努力中→ 男の子２人の2児ママです☆

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