そら豆とカリフラワーのシーズニングソース炒め レシピ・作り方
材料(1人分)
- カリフラワー
- 5房
- そら豆
- 10粒
- 油
- 大さじ1/2
- シーズニングソース
- 小さじ1/2
作り方
-
- 1
- そら豆は1~2分塩茹でにする。
フライパンに油を熱し、カリフラワーを並べ、フタをして中火で1分加熱する。
-
- 2
- カリフラワーをひっくり返したら皮をむいたそら豆を加え、そのまま1分ほど炒める。
-
- 3
- シーズニングソースを振りかけたらすぐに火を止め、余熱で全体になじませれば出来上がり。
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