シンプルに卵チャーハン（離乳食完了期にも） レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ご飯が冷たくてかたまりになっていたら、少しだけレンジ加熱してほぐした方が扱いやすいです。

2. 2

   ボウルなどにご飯を入れ、卵を割り入れて卵かけご飯の状態にしてよく混ぜる。

3. 3

   フライパンにサラダ油とごま油を少量ずつ入れて熱したら、卵を混ぜたご飯を入れて鍋全体に拡げる。

4. 4

   スペインオムレツを作るような感じで、表面全体が固まったかな？と思ったら返して、中心を木べらでほぐす。

5. 5

   返すのとほぐすのを繰り返してお好みの卵の感じになったらこども用は出来上がり。
   ☆こども用を取り分けてよく冷まして食べさせてください。

6. 6

   大人用はそのままでも、☆に書いた味付けや、お好みの味付けをしてお召し上がりください。