お豆腐でダイエットスイーツ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
リンゴ飴(´・ω・｀)ｖ
お豆腐で作るプルンとしたスイーツです。
しんげん餅に近いかも？
みんながつくった数 3件

材料（１人分）

お豆腐
半丁
黒蜜
大さじ２～
きな粉
大さじ１

作り方

  1. 1
    お豆腐は半分に切りサッと水で洗います。
  2. 2
    お皿に盛り、黒蜜ときな粉をかける。
  3. 3
    完成です。
    黒蜜ときな粉の量はお好みで加減してください。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ダイエット中でも甘いものが食べたくて(´・ω・｀)

公開日：2011/09/24
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
その他の和菓子
関連キーワード
豆腐 ダイエット 簡単 スイーツ
料理名
豆腐

このレシピを作ったユーザ

リンゴ飴(´・ω・｀)ｖ お菓子や、料理を作るのが大好きです。 レシピなどたくさん載せて行こうと思っているので、よろしくお願いします(*＾＾*) お気に入り登録、印刷、つくったよレポートなどとても嬉しいです❤ ありがとうございます！！

つくったよレポート（ 1 件）

2012/06/08 13:44
とってもおいしく頂きました。体にいいものばかりで罪悪感なく食べられますね
ぱんだ| ´ω｀|ノ
作ってくださりありがとうございます(*´ω`*) 気に入って頂けたようで嬉しいです☆ 是非また作ってみてくださいね♪

おすすめの特集

もっと見る

その他の和菓子の人気ランキング

1位 キラキラ☆星空寒天ゼリー
2位 よもぎのアク抜き☘
3位 シャリシャリ⭐︎琥珀糖 ✴︎早く乾かすコツ付き✴︎
4位 冷めても柔らかい☆電子レンジで簡単！白玉粉の求肥
5位 翌日も柔らかい餅 (よもぎ餅)
6位 子供の日★蒸し器で作る昔ながらの柏餅
7位 レンジで簡単♡くるみゆべし
8位 簡単♪行列店の羽つき鯛焼き♪
9位 春色３色 デコ白玉
10位 ほぼ放置！炊飯器で炊く★超簡単あんこ
その他の和菓子のカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

母の日
TOP10
たけのこの煮物
TOP10
バーベキュー
TOP10
小松菜
TOP10
梅ジュース
TOP10
とうみょう（豆苗）
TOP10
ふき
TOP10
アスパラ
TOP10
ホットケーキミックス
TOP10
ぜんまい
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

おかずに変身！「餅アレンジ」が主役の献立
夕飯のおかずにも！「お餅アレンジ」が主役の献立
余っていてもおかずに変身！「お餅」が主役の献立
もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする