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お手軽！冷しゃぶサラダ レシピ・作り方

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tk2932
ヘルシーです。
みんながつくった数 1件

材料（1人分）

キャベツ
1/8個
玉ねぎ
1/2個
トマト
1/8個
豚肉
50g
ゴマダレ
大さじ4杯
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作り方

  1. 1
    キャベツと玉ねぎを細めに切り、皿に敷き詰める。
  2. 2
    豚肉を湯通しして油を落とし冷水で締める。水を切ってトマトと一緒に皿に盛り付ける。
  3. 3
    ゴマダレをかけて出来上がり！
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

やっぱり冷しゃぶにはゴマダレです。

きっかけ

最近、太り気味なのでヘルシー料理を考えました。

公開日：2011/02/27
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関連情報

カテゴリ
その他の豚肉
料理名
冷しゃぶサラダ

このレシピを作ったユーザ

tk2932 一人暮らしの男の料理です。 見た目より味はおいしいですよ！

つくったよレポート（ 1 件）

2019/01/27 17:06
お肉はさっぱりと、 野菜はモリモリ食べられるのはうれしいです(o^^o) ご馳走さまでしたー！！
じーえむ。

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