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ちくわとコンニャクのキムチ炒め レシピ・作り方

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waywill
安くてヘルシー、そして簡単

材料(4人分)

ちくわ
10本
コンニャク
250g(1袋)
ごま油
大さじ1
キムチ
50g
チューブにんにく
2cm
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作り方

  1. 1
    ちくわを半分に切ります
  2. 2
    コンニャクも適当な大きさに切ります。
  3. 3
    フライパンにごま油を大さじ1ひいてチューブにんにく2cm程度いれます
  4. 4
    フライパンが温まったら、ちくわとコンニャク、キムチ50gを入れて炒めます

おいしくなるコツ

コンニャクは味が絡むよう、表面積が多くなるように切ると良いと思います

きっかけ

大容量でちくわが安売りしていたので、冷蔵庫にあったコンニャクとキムチで作りました。 安いし低カロリーだし、簡単! 子供も食べるし、おつまみにも。

公開日:2024/04/14

関連情報

カテゴリ
ちくわ

このレシピを作ったユーザ

waywill サラリーマン。子供が食べやすく、栄養も取れる時短メニューを作りたい。

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