さっぱり冷しゃぶサラダ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
つやこさん@レシピ投稿お休み中
暑い時期にはさっぱりと食べられる冷たい肉と野菜の組み合わせはいかがですか?
みんながつくった数 9

材料(2人分)

豚しゃぶ用薄切り肉
200g
レタス
3枚
ミニトマト
6個
新玉ねぎ
1/2個
☆ポン酢
大さじ6
☆ごま油
大さじ2
☆いりごま
大さじ2
氷水(豚肉を冷やす用)
ボウル一杯
水(豚肉をゆでる用)
片手鍋に半分程度
料理酒(豚肉をゆでる用)
大さじ2

作り方

  1. 1
    豚肉は食べやすい大きさに切る。鍋に水と酒を入れて沸騰させる。豚肉を入れてさっと煮肉の色が変わったら、ザルにあげて流水で冷やす。
  2. 2
    1をボウルに入れた氷水につけて、肉をしめる。レタスは洗って食べやすい大きさにちぎり、サラダスピナーで水切りしておく。玉ねぎは薄切り、ミニトマトは4等分に切る。
  3. 3
    ボウルに☆の材料をすべていれ混ぜ合わせる。皿にレタス、玉ねぎ、ミニトマトを盛り付け、上に豚肉をのせ、ドレッシングをかけて完成です。

きっかけ

さっぱりしたものが食べたかったので

公開日:2022/05/23

関連情報

カテゴリ
豚しゃぶ・冷しゃぶサラダ

このレシピを作ったユーザ

つやこさん@レシピ投稿お休み中 レシピ投稿お休み中です レポート返信2~3日頂きます。 家庭菜園でとれた野菜でダイエットするブログ→ https://ameblo.jp/reofukumayu/

つくったよレポート( 6 件)

2022/08/08 01:53
つやこさん✨冷しゃぶサラダさっぱり美味しかったです✨( ≧∀≦)ノリピにポチ✨✨いつもありがとうございます( ≧∀≦)ノ
あきちゃんで~す
2022/07/13 20:27
つやこさん(・∀・)冷しゃぶさっぱりしてておいしいね♪♪冷やして美味しかったです(ノ*°▽°)ノHave a nice cooking ,Field work♪
れいにゃ~ん✿

関連カテゴリ

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする