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ブロッコリーとWごま納豆 レシピ・作り方
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jun.
納豆に野菜(ブロッコリー)を加えて(^o^)
みんながつくった数
2
件
材料(2人分)
ひきわり納豆
2パック
付属のタレ
2袋
ブロッコリー
6房
くるみ
4粒
エゴマオイル
小さじ2
白ごま
小さじ1/4
作り方
1
ブロッコリーは小房に分けた物を6房準備します。
2
①を耐熱容器に入れて、レンジで1分加熱する。柔らかくなったら、粗くきざむ。
3
くるみは乾煎りしたものを粗く刻む。
4
納豆のパックに②と③、タレ、エゴマオイルを入れて混ぜ合わせる。
5
最後に白ごまをつぶしながらかけて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
納豆に野菜の栄養とくるみの食感を加えてみました。
公開日:2019/12/08
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関連情報
カテゴリ
納豆
ブロッコリー
このレシピを作ったユーザ
jun.
お料理勉強中(๑•̀ㅂ•́)و✧ 皆さんのレシピ楽しく拝見してます♫ よろしくお願いします。
つくったよレポート(
2
件)
2022/04/18 23:09
健康的なのに美味しいおかずでした!
こちこち丸
2020/01/28 20:09
おいしかったです。
ちょりまる
美味しく食べて頂けて良かったです(^o^)レポありがとうございました。
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