ブロッコリーとWごま納豆 レシピ・作り方

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jun.
納豆に野菜(ブロッコリー)を加えて(^o^)
みんながつくった数 2

材料(2人分)

ひきわり納豆
2パック
付属のタレ
2袋
ブロッコリー
6房
くるみ
4粒
エゴマオイル
小さじ2
白ごま
小さじ1/4

作り方

  1. 1
    ブロッコリーは小房に分けた物を6房準備します。
  2. 2
    ①を耐熱容器に入れて、レンジで1分加熱する。柔らかくなったら、粗くきざむ。
  3. 3
    くるみは乾煎りしたものを粗く刻む。
  4. 4
    納豆のパックに②と③、タレ、エゴマオイルを入れて混ぜ合わせる。
  5. 5
    最後に白ごまをつぶしながらかけて完成。

きっかけ

納豆に野菜の栄養とくるみの食感を加えてみました。

公開日:2019/12/08

関連情報

カテゴリ
納豆ブロッコリー

このレシピを作ったユーザ

jun. お料理勉強中(๑•̀ㅂ•́)و✧ 皆さんのレシピ楽しく拝見してます♫ よろしくお願いします。

つくったよレポート( 2 件)

2022/04/18 23:09
健康的なのに美味しいおかずでした!
こちこち丸
2020/01/28 20:09
おいしかったです。
ちょりまる
美味しく食べて頂けて良かったです(^o^)レポありがとうございました。

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