トロトロ茄子ときのこ香る秋カレー レシピ・作り方

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ひよさん
圧力鍋で野菜を一気にトロトロにしました。茄子とオクラがいいトロトロ具合を出してくれています。野菜の旨味がルーに溶けて子どもにも大人気です。

材料(4~5人分)

豚バラブロック
約300グラム
玉ねぎ
1個
人参
一本
茄子
2本
オクラ
3~4本
しいたけ(キノコなんでもOK)
2枚
カレールー
1/2箱
箱の記載通り

作り方

  1. 1
    豚バラブロックは沸騰したお湯に一分くらい入れてから火を消してしばらく放置します。
  2. 2
    野菜を用意します。
  3. 3
    ☆人参はサイコロ切りに
    ☆オクラは細かく刻む
    ☆しいたけは薄切りに
    ☆茄子は皮をむいてサイコロ切りに
    ☆玉ねぎはできればすりおろし状に
    できなければみじん切りでもOK
  4. 4
    野菜を全て圧力鍋へ投入する。
    お湯につけていた肉を取り出してサイコロ状に切ります。
  5. 5
    肉も鍋に投入して水を入れて蓋をして圧力をかけます。
    ピンが上がってから弱火にして20分待ちます。
  6. 6
    20分経ったら火を消してピンが下がるのを待ちます。
  7. 7
    蓋をあけて再び火をつけて沸騰させます。
  8. 8
    次に弱火にしてカレールーを割り入れます。
  9. 9
    完成です。
  10. 10
    2歳の娘はカレールーを入れる前の状態もスープとして食べてます。
    これだけでも出汁が出ていてとてもおいしいです。

おいしくなるコツ

ほとんど待ち時間です。カレールーはなんでもいいですが野菜の甘味を活かすためにうちは甘口にしています。

きっかけ

トロトロのカレーを作ってみたくて考えました。

公開日:2018/10/02

関連情報

カテゴリ
野菜カレーポークカレー玉ねぎ

このレシピを作ったユーザ

ひよさん 2歳と0歳の子どもを育てています。ワガママ爆発期の長女と格闘しながらなんとか毎日ご飯を作っています。 子育て中のお母さんが隙間時間にパパッと作れる料理を載せていきたいと思います。 たまに子供用のご飯も☆

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