ドラゴンフルーツとアボカドとトマトのサラダ レシピ・作り方

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liqueur
美肌に効果的とされるトマト、レッドドラゴンフルーツ、アボカドを組み合わせた、ビューティーサラダです。

材料(2人分)

ドラゴンフルーツ
1/2個
アボカド
1個
プチトマト
10個
☆オリーブオイル
大さじ2
☆レモン果汁
小さじ2
☆塩
少々
☆粗挽き黒胡椒
少々

作り方

  1. 1
    ドラゴンフルーツの果実を掬い出し、7~8mm程度の角切りにします。
  2. 2
    アボカドも7~8mm程度の角切りにします。
  3. 3
    ドラゴンフルーツ、アボカド、☆を混ぜ合わせます。
  4. 4
    手順3を器に盛り付け、プチトマトをトッピングして完成です。

おいしくなるコツ

ドラゴンフルーツとアボカドは、同じくらいの大きさにカットするようにします。

きっかけ

美肌に効果的とされる3つのフルーツ(野菜)をミックスした、美肌サラダを作ってみました。

公開日:2016/11/05

関連情報

カテゴリ
アボカドサラダ
関連キーワード
ドラゴンフルーツ アボカド プチトマト 美肌サラダ
料理名
ドラゴンフルーツとアボカドとトマトのサラダ

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liqueur 美容と健康を求めて野菜中心のゆるベジ生活を実践中です。

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