カリフラワーやじゃがいものつぶつぶポタージュ レシピ・作り方

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はらぺこもも
繊細な味のポタージュのようなスープ(ポタージュよりサラサラしてます)
ミキサーやハンドブレンダーを使わずに作れます◎

材料(2人分)

カリフラワー
1/2個
じゃがいも
小1個
玉ねぎ
1/4個
150ml
牛乳
150ml
無添加顆粒コンソメ
小1
ひとつまみ
バター
10g
乾燥パセリ
ひとつまみ

作り方

  1. 1
    カリフラワーは小房に切る。
    じゃがいもは皮剥いて1cm幅に切る。
    玉ねぎはみじん切りしておく。
  2. 2
    バターを溶かしたフッ素加工のフライパン(or鍋)で玉ねぎを焦がさぬよう炒める。

    透明になってきたら、カリフラワー、じゃがいもを入れて軽く炒める。
  3. 3
    水、コンソメを加えて蓋して煮込む。(8分ほど)
  4. 4
    じゃがいもが柔らかくなっていたら、火を止める。

    マッシャーやしゃもじでじゃがいもやカリフラワーを潰す。
  5. 5
    牛乳を加えたら火をつける。
    塩を振って味をととのえる。
  6. 6
    沸騰直前まで温まったら火を止める。

    仕上げに乾燥パセリを振って完成!
  7. 7
    「れもん kitchen」というYouTubeチャンネルにて作り方を詳しく説明しているので、お時間ある方は是非ご覧ください♪

きっかけ

ミキサーやハンドブレンダーがない中でもポタージュのようなスープが作りたくなって!

公開日:2022/02/02

関連情報

カテゴリ
カリフラワーじゃがいも野菜スープ牛乳・乳飲料夕食の献立(晩御飯)

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