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エビの代わりに!ささみのチリソース レシピ・作り方

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はらぺこもも
エビじゃなくささみのチリソース!
エビよりコスパいいですよ◎

材料(1〜2人分)

ささみ
3本
長ネギ
10cm
片栗粉
大1
塩胡椒
少々
サラダ油
小2
糸切り唐辛子
少々
【チリソース材料】
25ml
生姜
1/2片
ケチャップ
大1.5
大1
スイートチリソース
1/2袋(6g)
無添加鶏ガラスープの素
小1/2
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作り方

  1. 1
    ささみは筋と薄皮を取り除き、一口大に切る。
    長ネギはみじん切り、生姜はすりおろす。
  2. 2
    ささみは塩胡椒してから片栗粉をまぶす。
    サラダ油をしいたフライパンで弱めの中火で4分焼き、裏返して火力1段階弱めてからさらに4分蓋して焼く。(アルミホイルで蓋しました)
  3. 3
    ささみを焼いている間に
    【チリソースの材料】を器であわせておく。
  4. 4
    ささみが焼けたら長ネギを空いてるスペースに加え、軽く炒める。
    そこへ【チリソースの材料】も加えて炒めながら絡める。
  5. 5
    水分が大体飛んだら完成!
    糸切り唐辛子を飾る。
  6. 6
    「れもん kitchen」というYouTubeチャンネルにて作り方を詳しく説明しているので、お時間ある方は是非ご覧ください♪

きっかけ

エビチリを食べたいと思ったが、エビは高いのでささみを使用!

公開日:2021/09/16

関連情報

カテゴリ
スイートチリソース赤色系のおかずお弁当のおかず全般ささみチリソース

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