低脂質ダイエット♡カボチャトルティーヤ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   トルティーヤ生地を
   テフロン加工のフライパンで
   片面15秒くらいずつ
   さっと素焼きします。

2. 2

   ☆の材料を全て混ぜ合わせます。

3. 3

   軽く焼いたトルティーヤ生地に
   葉物野菜をたっぷり乗せて
   ☆をのせたらぎゅっと巻いて
   いただきます( 'ω')/