colorful ヘルシーサラダ～ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
★black diamond★
ヘルシーサラダをどぅぞ♪

材料（2人分）

レタス
1/2
パプリカ赤黄色緑
それぞれ1個
ミックスベジタブル
茶碗1杯分くらい
ドレッシング
お好みで
カリフラワー
1/2

作り方

  1. 1
    カリフラワーを
    茹でて
    冷ましておきます
  2. 2
    レタスを
    食べやすい大きさに切って
    解凍したミックスベジタブルを
    のせて
  3. 3
    パプリカを切って
    散りばめ
    冷めたカリフラワーを
    のせたら
    お好みのドレッシングで
    召し上がって下さいρ( ^ｏ^)b_♪♪
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

なんでしょうか

きっかけ

色とりどりのカラフルなサラダが好きなので

公開日：2011/11/21
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
その他の野菜
関連キーワード
ヘルシー 野菜 ダイエット 低カロリー
料理名
サラダ

このレシピを作ったユーザ

★black diamond★ 楽天レシピで お料理が楽しくなりました (〃⌒ー⌒〃)ゞ つくレポが主でしたが レシピ投稿も したぃと思います♪ d=(^o^)=b

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

その他の野菜の人気ランキング

1位 重曹なしで簡単！わらびのあく抜きと保存
2位 山椒味噌
3位 捨てるところなし！山うどの葉♪麺つゆマヨ和え
4位 タンサン（重曹）でワラビアク抜き法
5位 山菜^ ^ ミズの下処理と保存♪
6位 中華風☆春雨サラダ
7位 本当に美味しい♪☆セロリのきんぴら☆お弁当にも◎
8位 山菜の女王☆コシアブラのお浸し
9位 ハチクのゆで方
10位 自分で葉さんしょうで佃煮を作ろう
その他の野菜のカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

母の日
TOP10
たけのこの煮物
TOP10
バーベキュー
TOP10
小松菜
TOP10
梅ジュース
TOP10
とうみょう（豆苗）
TOP10
ふき
TOP10
アスパラ
TOP10
ホットケーキミックス
TOP10
ぜんまい
TOP10

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする