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ごま油香るツナの炊き込みご飯 レシピ・作り方
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約1時間
300円前後
さつまいもわんこ
ツナの炊き込みご飯に枝豆とにんじんを加えました。
調味料としてごま油、かつおぶし、塩昆布を加えるため、旨みがあります。
材料(3人分)
白米
3合
ツナ
1缶
にんじん
1/3本
枝豆(ゆでたもの)
30粒
しょうゆ
大さじ1
塩昆布
3つまみ
ごま油
大さじ1
ごま
大さじ1
かつおぶし
1パック
しょうが
チューブで5cm
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作り方
1
お米を研いで、3合分水を加えます。
2
お釜にツナ、しょうゆ、しょうがを加えて炊きます。
3
にんじんを薄切りにし、600wの電子レンジで3分加熱します。
4
炊き上がったご飯に、にんじん、枝豆、かつおぶし、塩昆布、ごま油、ごまを加えてよく混ぜます。
5
握ったら完成です!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ツナ缶を使った炊き込みご飯を作ろうと思ったからです。
公開日:2024/10/14
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さつまいもわんこ
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調味料としてごま油、かつおぶし、塩昆布を加えるため、旨みがあります。