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のせるだけ！豆腐と納豆のヘルシーおつまみ レシピ・作り方

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ゆいのみ
お腹が空いてるけど太りたくない、そんなときに欠かせない一品です。
みんながつくった数 2件

材料（2人分）

豆腐（絹でも木綿でも）
3パックの1個
納豆
1パック
ねぎ
お好みで
醤油
小さじ2くらい
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作り方

  1. 1
    豆腐を手で絞って適当に水切りする
  2. 2
    納豆は付属のたれ、カラシを入れて混ぜる
  3. 3
    お皿に豆腐、納豆、ネギをのせて醤油をかけるだけ！
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

七味をかけても美味しいです！

きっかけ

夕飯は炭水化物を抜いているので豆腐を食べたくて作りました。

公開日：2021/10/09
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関連情報

カテゴリ
豆腐サラダ長ネギ（ねぎ）納豆絹ごし豆腐木綿豆腐
関連キーワード
のせるだけ 納豆 豆腐 ネギ
料理名
超絶簡単！ヘルシーなのに満腹イソフラボンコンビ

このレシピを作ったユーザ

ゆいのみ 毎日のおつまみレシピを載せていきたいと思います！ どれも5分かからない簡単なメニューです。 ぜひ作ってみてくださいね❤️

つくったよレポート（ 1 件）

2021/10/24 18:32
簡単で美味しい！
よん〜
よん〜さん 作っていただきありがとうございます。 アクセントのきゅうりがステキです！

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