豆と肉類の煮込み♪カスレ[フランス料理] レシピ・作り方
材料(6人分)
- 白いんげん豆(大手亡豆)
- 250g
- ローリエ
- 1枚
- 豚軟骨(又は牛スネ肉)
- 400g
- ソーセージ
- 250g
- 玉ねぎ
- 1個
- ロマネスコの茎(又はセロリ)
- 200g
- トマト缶
- 1/2缶
- ★粗塩
- 大さじ1
- ★ミックスハーブ
- 中さじ1
- ◆オリーブオイル
- 大さじ1
- ◆にんにく
- 1欠片
- 固形ブイヨン
- 1個
- ○パン粉
- 中さじ2
- ○オリーブオイル
- 大さじ2
作り方
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- 1
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- <下準備 1>
白いんげん豆をたっぷりの水に晒して半日おく。
ローリエを入れて30分〜1時間下茹でする。
茹で汁につけたまま半日〜1日放置する。
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- 2
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- <下準備2>
豚軟骨に★印の粗塩とミックスハーブ(セージ、オレガノなど)をたっぷりなじませ、冷蔵庫で1日寝かせて塩豚にする。
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- 3
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- 玉ねぎと◆印のにんにくをみじん切りし、鍋にオリーブオイルを熱して炒める。
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- 4
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- 漬け込んでいた塩豚を軽く洗って塩分を流し、水分拭き取って鍋に入れて炒める。
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- 5
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- 1cm角くらいに切ったロマネスコの茎やセロリなど野菜を加えて炒める。
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- 6
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- 水煮した白いんげんと煮汁、トマト缶を加えてひたひたになるようにする。
ブイヨンを入れて圧力鍋をセットして15分くらい煮る。
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- 7
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- 圧を下げて一旦蓋を開けてソーセージを投入し、5〜10分ほど煮る。
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- 8
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- 耐熱性の器に盛り付けて、○印パン粉とオリーブオイルを全体に回しかけて190度のオーブンで20分くらい焼いたら出来上がり。
おいしくなるコツ
肉は豚でも牛でもOKで、軟骨やスジや骨付きを使うことで旨味が出ます。
肉はたっぷり塩やスパイスをすり込んで、1〜2日置き肉の旨味を凝縮させるのがポイント。
ソーセージやベーコンなどを組み合わせると旨味が倍増します。
きっかけ
お店で食べた味を再現してみました。
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