レタス1玉ペロリ♫アボカドとトマトの美肌サラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   レタスは洗って手でちぎり、トマトとアボカドは食べ易い大きさにスライスします。

2. 2

   ビニール袋にレタス・トマト・アボカド・エクストラヴァージンオリーブオイル小さじ２・塩 を入れてシャカシャカ振りオイルを満遍なく行き渡らせます。

3. 3

   シャカシャカ振った後は軽くレタスを揉んでカサを減らします。

4. 4

   後はビニール袋から器に移してエクストラヴァージンオリーブオイルを小さじ１回しかけ、ブラックペッパーを振りかけたら完成です。