レンジで簡単時短★チンゲン菜とツナの和え物レシピ・作り方

Name: レンジで簡単時短★チンゲン菜とツナの和え物
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: チンゲン菜 1株; ツナ 小さじ1; ぽん酢 小さじ1/4

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みずたまSweet

レンジで簡単時短★ヘルシーおつまみ★
チンゲン菜とツナの和え物です(*^O^*)

材料（1人分）

チンゲン菜: 1株

ツナ: 小さじ1

ぽん酢: 小さじ1/4

作り方

1

チンゲン菜を食べやすい大きさに切って、耐熱容器に入れてツナをのせてレンジで1分ほど加熱します。
2

器に盛りつけてぽん酢をかけたら出来上がりです。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

チンゲン菜をレンジで簡単おつまみにしてみました。

公開日：2016/08/30

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みずたまSweet はじめまして☆ ご覧いただきありがとうございます☆ 第３期公式アンバサダー【みずたまSweet】です。お家でゆっくり食べること呑むことが好きで、投稿するレシピもお酒に合うおつまみが多いです。簡単で格安の材料で作れるものばかり(*^ー^)ノ♪ もう一品欲しい時などにどうぞ☆ 楽しくて美味しくて健康的で幸せな日々に感謝です☆