簡単減塩おつまみ♪ニンニクたっぷり♪砂肝のネギ炒め レシピ・作り方

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みずたまSweet
かんたん減塩やみつきおつまみ♪
ニンニクたっぷりの砂肝のネギ炒め(^~^)
みんながつくった数 1

材料(2人分)

砂肝
150g
サラダ油
小さじ1/4
片栗粉
小さじ1
おろしニンニク
小さじ1/4
しょう油
小さじ1/4
刻みネギ
ひとつまみ

作り方

  1. 1
    砂肝を食べやすい大きさに切って、ビニール袋を使って片栗粉をまぶします。
  2. 2
    サラダをひいたフライパンで5分ほど炒めます。
  3. 3
    おろしニンニクとしょう油を入れ、刻みネギを加えて軽く炒め合わせたら出来上がりです。

おいしくなるコツ

砂肝の食感とにんにくの香りがアクセントになって、減塩とは思えない家族みんな大満足のレシピです。

きっかけ

おつまみにピッタリの砂肝にニンニクをきかせた炒めものを作ってみました。

公開日:2016/01/23

関連情報

カテゴリ
簡単おつまみガーリック・にんにく砂肝血圧が高めの方フライパン一つでできる
関連キーワード
かんたん おつまみ 砂肝 にんにく
料理名
ニンニクたっぷり砂肝のネギ炒め

このレシピを作ったユーザ

みずたまSweet はじめまして☆ ご覧いただきありがとうございます☆ 第3期公式アンバサダー【みずたまSweet】です。 お家でゆっくり食べること呑むことが好きで、投稿するレシピもお酒に合うおつまみが多いです。 簡単で格安の材料で作れるものばかり(*^ー^)ノ♪ もう一品欲しい時などにどうぞ☆ 楽しくて美味しくて健康的で幸せな日々に感謝です☆

つくったよレポート( 1 件)

2021/10/16 19:18
美味しかったです!
生ちょこれーと
お試しいただきありがとうございます☆とってもとっても嬉しいです☆

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